22级水产硕士1班、2班心理班会顺利召开

为引导学生重视心理健康，帮助学生了解心理健康知识，培养学生正确的心理健康观念和健康的心理调适能力，确保学生以阳光积极的心态对待学习、生活。2024年3月28日14时，22级水产专业硕士1班和2班的各位同学于海洋东楼107室召开了心理健康教育主题班会，此次会议由宁波大学海洋学院余杰老师主持。

会议上，余杰老师讲述了关于心理健康的重要意义，内容涵盖了心理健康判断标准、心理问题解决方法等方面。为学生普及了心理健康问题如何防范和解决，引导学生关注自我心理健康，正确看待自己的情绪和压力。随后同学们积极参与心理健康调查问卷填写活动，增强了心理健康教育的实效性和互动性。

会上余老师还就防诈骗、校园安全等方面进行强调。通过这次心理健康主题班会，同学们更加深入地了解心理健康的重要性，增强了对心理健康的关注和重视，学会将学到的知识和技巧运用到实际生活中，关注自己的心理健康，培养积极的心态，成就更好的自己。

（通讯员：张曼丽 岳颍淇）